Nový rok a s ním aj sú to aj novoročné predsavzatia. Aj keď málo kto o nich chce hovoriť, nie jeden z nás si povie, že tento rok musí byť lepší, je treba niečo zmeniť alebo robiť inak. Medzi najčastejšie novoročné predsavzatia patria nasledovné 3 predsavzatia. Ak ste sa medzi nimi našli, je to dobré, treba si dávať ciele a držať sa ich. Ďalšie môžete nájsť aj na DobryMagazin.sk, čo sú stránky zamerané ako lifestyle magazín.
1. Prestanem fajčiť
Poznám ľudí, ktorí prestávali asi dvesto krát a vydržali najviac do prvej stresovej situácie. Omnoho lepšie ako predsavzatie je dosiahnuteľný cieľ s odmenou. Najprv je vhodné znížiť dennú spotrebu o10 cigariet počas 1 mesiaca. Ušetrené peniaze za nekúpené cigarety sú vaše a slúžia len vám na vašu záľubu. Ďalší mesiac si stanovíte cieľ zníženia vyfajčených cigariet o 5 kusov denne a nahradenie fajčenia novým hobby. Takto nemáte predsavzatie, ktoré si zaslúži stres a potrestanie, namiesto toho ciele, ktorých splnenie si zaslúži odmenu.
2. Schudnem
Začať chudnúť sa dá dennodenne, rovnako ako skončiť. Ak neviete prečo chudnete z vlastnej perspektívy a chudnete len pre okolie, môže vás to prejsť po prvom nepovšimnutí vašej zmeny okolím. Ak je však cieľom spevniť brušné svaly a tak zlepšiť vaše zdravie, následne sa vám podarí aj znížiť hmotnosť. Vy ste dôvodom zmeny. Môžete si stanoviť cieľ, že začnete chodiť do posilňovne a vydržíte dvakrát týždenne. Za 10 návštev sa môžete odmeniť novým tričkom, vďaka ktorému si všimnú zmenu aj ostatní. Alternatívou pre novoročné chudnutie je často aj zdravý životný štýl, zdravá strava a dostatočný pohyb. Články na tieto témy, ale aj rôzne lifestyle články môžete nájsť na NetMagazin.sk, čo je lifestyle magazín pre mužov aj ženy.
3. Zmením prácu
Nájsť si nejakú inú prácu nie je v súčasnosti až taký problém. Či však táto zmena naplní vaše túžby ťažko povedať, pretože nemáte stanovené dôvody zmeny. Omnoho lepšie je stanoviť si cieľ, ako nájdem si prácu s úlohami, ktoré mi vyhovujú za minimálne priemernú národnú mzdu do konca marca. Ak si jasne stanovíte ciele do budúcnosti, potom môžete buď zmeniť ciele alebo cestu ako sa k nim dostať.
