Čo spôsobuje vysoký cholesterol

Čo spôsobuje vysoký cholesterol

Aj napriek predsudkom spoločnosti treba na úvod povedať, že cholesterol je pre ľudský organizmus dôležitý. Vytvárajú sa z neho niektoré hormóny, žlčové kyseliny, je základnou zložkou bunkových membrán.Cholesterol si telo vytvára aj samostatne v pečeni, telo ho prijíma aj v tukoch, v mäse,…

Pravidelný pohyb každý deň a bez výnimiek!

Pravidelný pohyb každý deň a bez výnimiek!

Pol hodiny alebo hodina denne aktívneho pohybu na čerstvom vzduchu pomôže načerpať novú energiu, povzbudí myseľ, naštartuje látkovú premenu, verte či nie, taktiež pomôže „vyrysovať tvary“ a postupne telo zbaví tukových vankúšikov. Pravidelné pohyb a to každý deň je veľmi dôležitý,…